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Overnight Apfel-Zimt Oats

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Leicht
Zubereitungszeit
Ohne Salz-Zusatz
Ohne Knoblauch
Vegan
Vegetarisch
Laktosefrei

Die Kombi aus Apfel und Zimt geht doch immer, oder? Einfach am Abend vorbereiten und morgens genießen!

Zutaten

150 g Haferflocken

1 Stück Prise Vanillezucker 2.0

0.5 TL Ceylon Zimt

20 g (Soft) Cranberries

20 g Agavendicksaft

400 ml (Pflanzen-) Milch

Zum Toppen:

1 Stück Apfel

4 Stück Nüsse

1 Stück Klecks Apfelmus


Verwendete Gewürzschätze

Ceylon Zimt aus Madagaskar, Pulver, bio

Vanillezucker 2.0, bio


Johnny auf Instagram @johnnys.fitfood

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Hallo ich bin Jonas alias Johnny von "johnnys.fitfood" ein leidenschaftlicher (Fitness-) Koch aus Ravensburg. Schnelle, einfache und zugleich leckere und gesunde Rezepte für jeden Tag, lasst euch inspirieren.

Zubereitung

1

Alle Zutaten in einem Glas oder einer Schüssel gut miteinander vermischen.

2

Das Glas oder die Schüssel abdecken und für mindestens 6-8 Stunden, am besten über Nacht, in den Kühlschrank stellen, damit die Haferflocken die Flüssigkeit aufsaugen können.

3

Am nächsten Morgen den Apfel klein schneiden und unter die Haferflocken mischen. Anschließend noch mit ein paar Nüssen und Apfelmus toppen.

4

Die Overnight Oats direkt genießen. Guten Appetit. ?

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Verwendete Gewürzschätze

Ceylon Zimt aus Madagaskar, Pulver, bio

4,90 €
Inkl. 7% MwSt.
(7,00 € / 100g)
Füllmenge: 70g

Vanillezucker 2.0, bio

6,90 €
Inkl. 7% MwSt.
(4,60 € / 100g)
Füllmenge: 150g

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